Intermittierendes Fasten und Autophagie
Autophagie ist eine Methode, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Zellgesundheit und der Immunabwehr spielt.
Innere Einstellung
Die Entwicklung einer positiven inneren Einstellung ist von entscheidender Bedeutung, um einen gesunden und bewussten Lebensstil zu pflegen.